গলা ব্যাথা সারাবেন যেভাবে

অনেকেরই ঠান্ডা লাগার সমস্যা বেশী সাথে আবার থাকে গলাব্যাথা। গলাব্যাথার মত যন্ত্রনাদায়ক অসুখ সারাতে দূরে থাকতে হবে ঠান্ডা হতে। এসি কিংবা ফ্যান এর বাতাস গলায় যাতে সরাসরি না লাগে খেয়াল রাখুন। তবে গায়ের ঘাম বসেও সমস্যা হতে পারে ঠান্ডা বা গলাব্যাথা রোগের।

এ রোগের উপশম এর জন্য সবচেয়ে কার্যকরী হলো গরম পানি দিয়ে গোসল এবং গরম পানি পান। গলা ব্যাথা বেশী থাকলে সহনীয় গরম পানির সাথে লবন দিয়ে গড়গড়া করলে দ্রুত কমে আসবে এবং আরাম পাওয়া যাবে গলাব্যাথার অসহনীয় যন্ত্রনা থেকে।

গলাব্যাথা থেকে পরিত্রান পেতে ঠান্ডা পানি বা কোমল পানীয় পান পরিহার করা একান্ত প্রয়োজন। কোনভাবেই ভুল করেও পান করা যাবেনা সর্বনাশী কোক ফ্যানটা জাতীয় ড্রিংকস।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *